男人做家务，死亡率和患癌风险降一半！
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时间：2022/01/06 11:22
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做家务应该是很多人都不喜欢的一件事情，因为听起来很简单，但是做起来却是比较繁琐的，刷碗、清理地板、洗衣做饭等等，每天都要无限循环往复，如果家里再有一个或者两个小孩，那做起家务来就更让人头疼了，因为家里永远是乱糟糟的。
研究发现，如果是男生做一些比较繁重的家务活，那么可以降低他们的癌症死亡率。但是，这种效应却没有在女生身上得到体现！
研究者把家务分为两类“重型家务”和“轻型家务”：重型家务：吸尘、擦地板、拖地、擦洗窗户、洗车、搬动家具、搬煤气罐等等。轻型家务：掸灰尘、洗碗、手洗衣服、熨烫、晾衣服、做饭、买日用品等等。
对于男人来说，每周经常做重型家务劳动的获益更多，其全因死亡风险可以降低到71%，癌症死亡风险可降低至接近一半，约52%；参与轻型家务的男性癌症死亡率降低67%，但对女性来说，参与轻型家务其癌症死亡率关联并不显著。所以，让家里的男性做做家务都是为了他好啊，哪怕只是做做饭、拖拖地。
不要小瞧了做家务，其实做家务也是一种运动，而且相对于慢跑或者是散步等一点都不逊色，而运动的好处大家肯定也知道，不仅能提高自身免疫力，而且对于身体其他器官也是有好处的。
有效降低而不是不得，因为据我所知很多经常做家务的人照样得了这些慢性病，因为这些疾病的病因不是单一的，而是从饮食、生活习惯以及遗传因素等引起的，只是说经常做家务的人患慢性病的几率会下降。
减肥的时候承包了家里所有的家务，刷碗、洗衣服、拖地，总之就是放着我来，比任何时间都要勤快，而且效果显著，如果在饭后坐着不动那么就别怪肚子上的肉蹭蹭往上涨了，如果抽不出来时间去跑步或者是去健身房锻炼身体，那么每天做点家务也是不小的运动，之前有研究人员针对三千名英国人进行调查，发现做家务事的运动量比每周上健身房一小时还要多。
研究发现，如果是男生做一些比较繁重的家务活，那么可以降低他们的癌症死亡率。但是，这种效应却没有在女生身上得到体现！
对于男人来说，每周经常做重型家务劳动的获益更多，其全因死亡风险可以降低到71%，癌症死亡风险可降低至接近一半，约52%；参与轻型家务的男性癌症死亡率降低67%，但对女性来说，参与轻型家务其癌症死亡率关联并不显著。所以，让家里的男性做做家务都是为了他好啊，哪怕只是做做饭、拖拖地。
不要小瞧了做家务，其实做家务也是一种运动，而且相对于慢跑或者是散步等一点都不逊色，而运动的好处大家肯定也知道，不仅能提高自身免疫力，而且对于身体其他器官也是有好处的。
有效降低而不是不得，因为据我所知很多经常做家务的人照样得了这些慢性病，因为这些疾病的病因不是单一的，而是从饮食、生活习惯以及遗传因素等引起的，只是说经常做家务的人患慢性病的几率会下降。
减肥的时候承包了家里所有的家务，刷碗、洗衣服、拖地，总之就是放着我来，比任何时间都要勤快，而且效果显著，如果在饭后坐着不动那么就别怪肚子上的肉蹭蹭往上涨了，如果抽不出来时间去跑步或者是去健身房锻炼身体，那么每天做点家务也是不小的运动，之前有研究人员针对三千名英国人进行调查，发现做家务事的运动量比每周上健身房一小时还要多。
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