肺康复怎么做？保姆级教学手把手教你！
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时间：2022/03/25 11:21
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对于恶性肿瘤晚期患者，如果患者体质问题比如过敏或者不能耐受进一步化疗等药物治疗，或者驱动基因检测阴性，没有靶向药物可以治疗，也不是免疫优势人群。
据国 家癌症中心的数据，我国恶性肿瘤5年生存率通过有效诊治已提升到40.5%。这也意味着带“癌”生存渐渐成为常态。这对于患者来讲是天大的好消息。
然而肺癌患者在院外对于用药管理和自我康复经常手足无措，比如经常漏服、多服药物、忘记定期复诊，再比如患者不知道可以做什么康复运动？怎么做等等？
运动耐力，主要做上肢和下肢的训练。
上肢主要做一些无支撑性的上肢肌肉力量的耐力训练，比如举哑铃、上肢的呼吸操。
下肢训练，可以骑固定式的脚踏车或者跑步机、自由行走来增加运动耐力。
这种锻炼不同于平常的散步，走路，要超高于平时日常生活、工作的运动负荷。只有增加了日常生活中的运动负荷，而且逐步增加，以后才能够有效提高运动耐力。
间歇运动训练往往指患者在训练期间选用一些中高强度的运动和低强度的运动交替进行。
呼吸管理强调的是呼吸的锻炼。很多患者做的是浅快呼吸，这种呼吸不利于通气和气体交换。而应该要做深长的呼吸锻炼。其实说白了，就是肺活量低，有氧运动要动起来啦~
定期前往医院与主管医生做好疾病诊治的规划。按照医生开具的药物合理用药、定时吃药，对疾病进行自我管理。也可以通过和病友/家人的交流，获得强大的心理支持。俗话说，好的心态是治好的良药。愿大家在抗击肺癌的路上越走越远。
据国 家癌症中心的数据，我国恶性肿瘤5年生存率通过有效诊治已提升到40.5%。这也意味着带“癌”生存渐渐成为常态。这对于患者来讲是天大的好消息。
然而肺癌患者在院外对于用药管理和自我康复经常手足无措，比如经常漏服、多服药物、忘记定期复诊，再比如患者不知道可以做什么康复运动？怎么做等等？
上肢主要做一些无支撑性的上肢肌肉力量的耐力训练，比如举哑铃、上肢的呼吸操。
下肢训练，可以骑固定式的脚踏车或者跑步机、自由行走来增加运动耐力。
这种锻炼不同于平常的散步，走路，要超高于平时日常生活、工作的运动负荷。只有增加了日常生活中的运动负荷，而且逐步增加，以后才能够有效提高运动耐力。
间歇运动训练往往指患者在训练期间选用一些中高强度的运动和低强度的运动交替进行。
呼吸管理强调的是呼吸的锻炼。很多患者做的是浅快呼吸，这种呼吸不利于通气和气体交换。而应该要做深长的呼吸锻炼。其实说白了，就是肺活量低，有氧运动要动起来啦~
定期前往医院与主管医生做好疾病诊治的规划。按照医生开具的药物合理用药、定时吃药，对疾病进行自我管理。也可以通过和病友/家人的交流，获得强大的心理支持。俗话说，好的心态是治好的良药。愿大家在抗击肺癌的路上越走越远。
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