鼻咽癌患者要怎么进行自我护理？

鼻咽癌是指发生于鼻咽粘膜的恶性肿瘤，鼻咽癌在国内广东、广西、福建、湖南等地多发，发病年龄大多为中年人，亦有青少年患病者，是一种恶性程度搞的恶性肿瘤，早期即可出现颈部淋巴结转移。那么鼻咽癌患者要怎么进行自我护理呢？

首先自我心理疏导是积极治疗的前提。患者要学会进行自我心理疏导，自我调节心理状态，学习一些卫生健康护理知识，学会安排病后的生活，了解放疗的效果，保持豁达开朗的心境，转移对不良应的注意力，培养广泛的兴趣与爱好，如看书、绘画、织毛衣、听音乐等，参加社会活动，主动寻求享受快乐的幸福生活，从而提高生活质量，这样能提高治疗的效果。

除此之外，鼻咽癌患者自我护理还能做到这些：

1. 口腔的自我护理：

放射治疗时，由于腮腺、唾液腺均在照射范围内，故放疗后肋腺及唾液腺功能受抑制。口腔内的腺体分泌减少，口腔的自洁作用消失，常有口干、咽部干痛、口腔溃疡等症状。为使这些症状减轻，可常备一个饮水瓶，经常湿润一下口腔，每天饮水量在250ml以上，经常用金银花、麦冬泡水喝，使口腔粘膜湿润。为了保持口腔清洁，可自配淡盐水漱口，每日4—5次。

2. 鼻咽部粘膜的自我护理

由于鼻咽部粘膜受照射后充血肿胀，出现与口腔粘膜相似的鼻腔粘膜反应，患者常有鼻粘膜干燥、鼻塞、鼻腔分泌物增多、粘稠，严重者可影响休息与睡眠。因而气候干燥时，在室内置一盆水，使室内保持一定的温度，并用清鱼肝油或复方薄荷油自行滴鼻，每日用3—4次，以保护鼻腔粘膜。

3.照射野皮肤的自我护理

放疗后放射区内皮肤萎缩、变薄、软组织纤维化毛细血管扩张，可出现放射性的皮肤反应，故放疗期间，要保持局部皮肤清洁干燥，有汗应擦干，因水份电离加重皮肤损伤，不应穿高颈或硬领衣服。照射野皮肤不宜用肥皂、粗毛巾热水擦洗。外出时避免阳光直晒。

4.鼻咽出血的自我护理

鼻咽部的血管丰富，有些鼻咽部肿瘤生长到一定的时候引起溃疡，以及放射线引起的局部粘膜组织损伤，触之极易出血。所以不要捏鼻、挖鼻和用力擤鼻滋，少量出血时，可在鼻上部放置冰袋或自行用1%呋喃西林麻黄素滴鼻。

另外，患者可以根据身体情况，做一些适当的活动，尽快恢复或提高治疗结束后的生活质量。