什么样的人容易得肝癌？肝癌如何预防？

　　导语：有些人身体素质很好，平时感冒都不会得，但是体检却检查出来大病了---肝硬化，脂肪肝。而相反有些人平时看起来就像药罐子，弱不禁风，动不动就吃药，这样的人大毛病没有，也能活得挺好。每一个疾病的发生，都是由细小的病变引起的，慢慢积累，时间久了就是大病，很多人看似强壮，其实身体是有问题的，只是比较坚强，不吃药而已。那么，什么样的人容易得肝癌？肝癌如何预防？
　　哪些人容易得肝癌？
　　在我国，肝癌高危人群主要包括：具有乙型肝炎病毒和（或）丙型肝炎病毒感染、过度饮酒、非酒精性脂肪性肝炎、长期食用被黄曲霉毒素污染的食物、各种其他原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等人群，尤其是年龄>40岁的男性风险更大。

　　如何预防肝癌？
　　（1）避免食用水华发生水域的水产品；

　　（2）家用饮水机和桶装水避免阳光直射，防止绿藻生长，避免桶装水长时间储存；

　　（3）戒烟、戒酒；

　　（4）有肝癌发病风险者应定期检测血糖，糖尿病患者应通过合理服药、控制饮食、加强体育锻炼等方式严格控制血糖水平；

　　（5）保持健康体重；

　　（6）多食用新鲜蔬菜水果，适量补充芹菜、蘑菇类、葱属类蔬菜、豆类及豆制品，以及食物来源或补充剂来源的维生素E；

　　（7）打病毒性肝炎疫苗，预防肝炎；