冬天预防肝癌的生活习惯
来源：互联网
时间：2018/03/26 16:52
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肝脏没有痛感神经，无论它出了什么问题也没有明显症状，人们往往忽略它的健康状况，这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因！因此，日常生活中我们要多注意肝癌的保养，冬天我们应该如何预防肝癌呢？
1、远离火锅和不熟食物。由于这些慢性肝炎、乙肝、肝硬化病人自身消化功能差，又多合并食道胃底静脉曲张、门脉高压性胃病或消化性溃疡，而火锅以其麻辣烫为特点，辛辣的刺激对胃黏膜有极大损伤作用。
2、别吃花生仁，常喝松伞菌饮。肝癌术后患者的肝脏功能和胃肠道功能都减弱，如果食用粗糙、坚硬的食物患者很难消化吸收，此外，由于肝癌患者凝血机制有障碍，进食这些食物很容易划破曲张的食管及胃底静脉而诱发消化道出血，因此术后别吃花生仁、坚果类、烧饼等坚硬粗糙的食物。
3、慢走为首 选，人多别聚众。肝癌患者因免疫力较低，很容易出现呼吸道感染，会导致抵抗力进一步下降，促使癌细胞发生转移，因此平时应该坚持慢走而不是剧烈运动。尽量别选择人多繁杂的公共场所，以免感染。
4、选择高蛋白、高维生素食品。冬天感到困乏，食欲下降。高蛋白饮食应以牛奶、蛋类为主，牛奶营养素丰富，含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素。它可以不受人食欲的影响，直接促使消化液分泌，所以是肝炎患者的美食。
5、心情要调好，适当多睡觉。这个季节，草木还是凋零的，生机感不强，因此对于肝癌术后患者而言，容易产生悲伤，易造成肿瘤复发转移。在这个季节适当增加睡眠时间可提高免疫力，每天中午要午休，晚上尽早入睡，较 好10点半就上床休息，不能熬夜。
相信大家都已经清楚了，专家说肝癌的危害是非常的大，所以大家一定要保护好自己，远离诱发肝癌的病因，只有这样才能降低肝癌的发病率，另外在冬季，大家根据天气的状况，去室外参加一些体育运动，提高身体的抗病能力。
阅读：吃酱油引发肝癌是真是假 肝移植术后的护理事项
1、远离火锅和不熟食物。由于这些慢性肝炎、乙肝、肝硬化病人自身消化功能差，又多合并食道胃底静脉曲张、门脉高压性胃病或消化性溃疡，而火锅以其麻辣烫为特点，辛辣的刺激对胃黏膜有极大损伤作用。
2、别吃花生仁，常喝松伞菌饮。肝癌术后患者的肝脏功能和胃肠道功能都减弱，如果食用粗糙、坚硬的食物患者很难消化吸收，此外，由于肝癌患者凝血机制有障碍，进食这些食物很容易划破曲张的食管及胃底静脉而诱发消化道出血，因此术后别吃花生仁、坚果类、烧饼等坚硬粗糙的食物。
3、慢走为首 选，人多别聚众。肝癌患者因免疫力较低，很容易出现呼吸道感染，会导致抵抗力进一步下降，促使癌细胞发生转移，因此平时应该坚持慢走而不是剧烈运动。尽量别选择人多繁杂的公共场所，以免感染。
4、选择高蛋白、高维生素食品。冬天感到困乏，食欲下降。高蛋白饮食应以牛奶、蛋类为主，牛奶营养素丰富，含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素。它可以不受人食欲的影响，直接促使消化液分泌，所以是肝炎患者的美食。
5、心情要调好，适当多睡觉。这个季节，草木还是凋零的，生机感不强，因此对于肝癌术后患者而言，容易产生悲伤，易造成肿瘤复发转移。在这个季节适当增加睡眠时间可提高免疫力，每天中午要午休，晚上尽早入睡，较 好10点半就上床休息，不能熬夜。
相信大家都已经清楚了，专家说肝癌的危害是非常的大，所以大家一定要保护好自己，远离诱发肝癌的病因，只有这样才能降低肝癌的发病率，另外在冬季，大家根据天气的状况，去室外参加一些体育运动，提高身体的抗病能力。
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