及早戒烟防癌可以多活三年

　　广州医学院第一附属医院广州呼吸疾病研究所副所长陈荣昌表示：“什么时间开始戒烟都不算晚，戒烟15年后，身体部分健康指标可以恢复到健康人的水平。不论年龄多大，即便60岁了，需要戒烟，就可能为自己争取3年以上的健康生命年数。”

　　大家都知道，吸烟是很多疾病的患病危险因素。不论年龄多大，即便60岁了，需要戒烟，就可能为自己争取3年以上的健康生命年数。五类人群需要及早戒烟，包括想要孩子的夫妇、准妈妈和准爸爸、心脑血管疾病病人、呼吸系统疾病病人和癌症病人。

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　　5月31日是“世界无烟日”。日前，由中国疾病预防控制中心健康教育中心主办，卫生部中日友好医院、广州医学院第一附属医院等协办的以“戒烟一小时，健康亿人行”为主题的系列活动在北京、广州、上海等十余个城市陆续开展，有关专家出席坐诊，与戒烟志愿者面对面，传授科学戒烟“秘笈”。

　　吸烟有害健康已经是不争的事实，世界卫生组织发出警告，在吸烟者当中，大约有一半人较终将死于吸烟所引起的疾病。中国约有3.5亿烟民，每年死于烟草相关疾病的人数为100万，超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。

　　假如目前吸烟状况得不到有效控制，与此相关的死亡2025年将增至200万人，2050年将升至300万人，从现在到2050年将有1亿中国人死于与烟草有关的疾病，其中一半将在中年（35～60岁）死亡，即损失20～25年的寿命。而遭受被动吸烟危害的人数更是高达5.4亿，其中15岁以下的儿童为1.8亿。

　　“烟草几乎可以损害人体的所有器官，诸如心血管系统、呼吸系统、皮肤、生殖系统、内分泌腺等。吸烟量越大、烟龄越长和开始吸烟的年龄越早，患吸烟相关性疾病和死亡的风险就越大。”

　　研究显示，戒烟成功的病例中，大约有70%要归功于医生的帮助。“一般通过综合治疗，可以让戒烟成功率至少翻一番。”

　　在戒烟人群中，仅靠意志力戒烟并保持一年以上不复吸的成功率现有3%。现代医学已经证实，大部分烟民戒烟的失败，并不能归咎于其意志力不够坚强。“戒烟仅靠意志力是十分不够的，还需要到医院寻求专业的帮助，接受正规医生的指导和治疗，通过联合心理、行为以及药物治疗，可以非常好地缓解戒断症状，大大降低复吸率。”陈荣昌表示。