你还认为“自摸”查癌靠谱？
来源：医生在线
时间：2015/06/30 13:14
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今年有关乳腺癌较出名的事件莫过于姚贝娜了吧。就连明星也因为乳腺癌这一女性公敌而黯然离开了我们。这无疑是对姚贝娜的歌迷打来称重的打击，同事也给所有的女性同胞提了个醒。
什么是女性乳房的自我检查？
检查时间，较好在在两次月经中间，因为此时的腺体比较松软，容易发现异常。如果绝经了，可以每月找一个固定日子检查。
但是，预防乳腺癌乳房自检并非上策！
俄国科学家在第四届欧洲乳腺癌大会上报告，目前已广泛采用的女性乳房自检策略并无法降低乳腺癌患者的死亡率。
这项研究由WHO与俄国科学家共同合作，对平时进行正确的乳房自我检查，并前往医院透过乳房X光摄影做确诊的女性，与只有出现应该前往医院求诊的状况时能及时前往确诊的女性作比较分析。
在研究中期发现一些可预期的结果，例如平时进行乳房自我检查者，其前往医院确诊的比例比较高，发现良性的乳房异常的比例也比较高，但是被诊断为乳腺癌的比例并没有比不进行乳房自我检查的妇女高，而且与她们的乳腺癌死亡率也相近。
这项大型研究揭示了让研究者所不愿见到的结果：即长久以来所推动的乳房自我检查方式并不足以拯救女性同胞免于乳腺癌的死亡威胁。所以说，预防癌症还是需要从根本做起，定期检查才是预防乳腺癌的上上之策！
你还认为“自摸”查癌靠谱？
什么是女性乳房的自我检查？
预防乳腺癌，许多专家会建议女性较好每月做一次自我检查，方法是首先面对镜子，观察乳腺双侧的形状、轮廓、大小、皮肤及颜色有无变化，乳头有没有抬高、回缩和溢液。然后五指并拢，用手指的指腹侧触摸，左手查右侧乳房，右手查左侧乳房，注意不要较后遗漏乳头乳晕和腋窝部位。在手掌和胸壁之间，如果发现不太正常的地方，应到医院检查，由医生进一步诊断。
检查时间，较好在在两次月经中间，因为此时的腺体比较松软，容易发现异常。如果绝经了，可以每月找一个固定日子检查。
但是，预防乳腺癌乳房自检并非上策！
俄国科学家在第四届欧洲乳腺癌大会上报告，目前已广泛采用的女性乳房自检策略并无法降低乳腺癌患者的死亡率。
这项研究由WHO与俄国科学家共同合作，对平时进行正确的乳房自我检查，并前往医院透过乳房X光摄影做确诊的女性，与只有出现应该前往医院求诊的状况时能及时前往确诊的女性作比较分析。
在研究中期发现一些可预期的结果，例如平时进行乳房自我检查者，其前往医院确诊的比例比较高，发现良性的乳房异常的比例也比较高，但是被诊断为乳腺癌的比例并没有比不进行乳房自我检查的妇女高，而且与她们的乳腺癌死亡率也相近。
这项大型研究揭示了让研究者所不愿见到的结果：即长久以来所推动的乳房自我检查方式并不足以拯救女性同胞免于乳腺癌的死亡威胁。所以说，预防癌症还是需要从根本做起，定期检查才是预防乳腺癌的上上之策！
阅读：乳腺癌怎么防我们面临新挑战 乳腺癌治疗期间如何心理护理
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乳腺癌是可以预防的
乳腺癌的筛查项目包括乳腺超声，乳腺钼靶，乳腺MRI等。高风险人群40岁起每年做1次乳腺超声和乳腺钼靶，非高风险人群45岁起每1-2年做一次乳腺超声。[详细]
防范乳腺癌
2.避免辐射：女性应尽或许避免医源性辐射，尤其是胸部的放射线照射，这样可以下降乳腺癌的风险。、
3.避免雌激素乱用：雌激素的乱用会增加乳腺癌风险。更年期的女性应慎重运用雌激素替代疗法，如果运用雌激素缓解更年期症状也必定要在医生的指导下规范运用，不能私自运用。[详细]
怎么预防乳腺癌？
肥胖是诱发乳腺癌的危险因素之一。合理的饮食习惯，包括控制动物脂肪和动物蛋白的摄入量，适当摄取植物性的脂肪，同时也要限制烟熏食品、罐头食品的摄入，一定要多吃生鲜的食品，增加膳食纤维等，保持身体在合适的体重范围内。[详细]
乳腺癌是怎样引起的
2、激素分泌紊乱：乳腺癌的发生和雌激素分泌紊乱有很大的关系。大家知道乳腺癌常发于40到60岁的女性当中，而这个年龄段的女性正是雌激素分泌失调、雌激素水平偏高的阶段，由于女性体内雌激素的分泌增多，就可导致乳腺导管上皮细胞过度增生而发生乳腺癌。[详细]
如何预防乳腺癌的发生
1、控制体重：肥胖的女性得乳腺癌的机会比正常体重的人多80%，原因是脂肪是雌二醇的仓库，雌二醇容易储藏在脂肪组织内，雌二醇就是发生乳腺癌的根本原因。所以，需要控制体重，减少雌二醇的储藏，减少乳腺癌发病；[详细]
怎么预防乳腺癌？
不良生活方式是诱发乳腺癌发生的重要原因，我们在日常生活中要建立良好的、健康的、有规律的生活方式，尽量少抽烟、少喝酒、少熬夜，保持心情愉悦和睡眠充足。对于有乳腺癌家族史或者月经来潮早、闭经较晚、生育期较长的女性，可能体内的激素分泌比较活跃，雌激素水平高，要注意勤检查、勤预防。[详细]
如何防治乳腺癌
详细来看，长期喝酒或许会使人们的肝脏功能下降，雌激素灭活量削减，血中雌激素水平升高有关；肥胖会添加乳腺癌危险主要与影响到体内激素水平有关，如雌激素、胰岛素，二者在体内水平均与乳腺癌发病率呈正相关。而“熬夜倒班”已被国际癌症研讨机构定为2A类致癌要素。[详细]
如何预防乳腺癌
女性到了20岁以后，尤其是已婚女性朋友，每年都要去医院做乳腺检查，这样才能早期发现疾病。据医生介绍，如果能在早期发现乳腺癌，医治率可达80%以上。所以女性朋友一定要坚持定期体检。对于一些高危人群，每年体检两次，这样可以有效预防乳腺癌的发生[详细]
乳腺癌高发的相关因素有哪些?
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1、遗传。研究发现，乳腺癌具有一定的遗传性，如果某个女性其家族中有直系亲属有乳腺癌史，那么其患乳腺癌的危险性是正常人群的2～3倍。[详细]
预防乳腺癌的方法
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