癌症病人如何提高养生效果

肿瘤患者在康复期间有很多方面都要注意，专家建议，要达到养生保健的效果，就要做到下面的“八防”。

　　防感冒　　

由于肿瘤病人往往免疫力、抵抗力低下，容易感冒，而感冒很容易并发感染，成为癌细胞复发、转移、扩散的诱因，所以，防感冒对肿瘤病人尤为重要。

　　防劳累　　

肿瘤是一种消耗性疾病，癌细胞在体内不断地侵蚀正常细胞，使病人机体不断衰竭，所以保存体力，避免体力、心力的伤害，是病人保健的一个重要环节。

　　防生气　　

传统医学十分重视病人的心理健康，而现代医学也越来越重视心理健康在治疗过程中的积极作用。良好的心态、乐观的心情，是疾病康复的重要保证。

　　防失眠　　

睡眠是一种休息方式，是恢复体力、增加免疫功能的好方法。休息好就是治疗，就是保健。

　　防便秘　　

天天保持1 2次正常排便，说明消化道通畅，功能正常，体内的毒素可以通过粪便排出，病情可以渐渐好转。假若出现便秘，体内的毒素没有及时排出，积蓄在体内将成为肿瘤发展、恶化的诱因。

　　忌大补　　

中医认为，肿瘤的主要问题是热毒旺盛，治疗上要清热解毒。过量的补品使病人体内的热毒更加旺盛，癌细胞也因而得到过量的营养而急速活跃和发展，从而加重病情。

　　忌剧烈活动　　

肿瘤病人提倡适当活动，但剧烈活动会极大地消耗体力，不利于病人康复，而且加快血液循环，加速癌细胞的活跃和发展，使病情加重。肿瘤病人可以适当活动，如散步、打太极拳等，以不累为前提。

　　禁忌辛辣食物　　

肿瘤病人的饮食要忌口，不能吃或尽可能少吃牛肉、羊肉、芥末、鸡肉和海鲜等辛辣食物。