这4个饮食习惯要改掉，不然很容易得胃癌
来源：医生在线
时间：2020/06/01 13:58
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我国是胃癌高发地区，据调查统计报告显示，中国肠胃病患者有1.3亿人数，每年新增胃癌患者40万人，在我国癌症发病率中稳居第二，占全球胃癌发病人数的43%。而80%以上的胃癌患者发现即中晚期。
那么，胃癌到底喜欢哪一类人群呢？
1、偏爱重盐食物
中 国人饮食口味偏重，很多地区酷爱于腌制性食物。而腌制食物食用过多对人体健康有害，这是由于腌制食物中盐浓度过高，会通过渗透压直接对胃部黏膜带来影响，致使胃部黏膜遭受损害。所以，一些胃不好的朋友在日常饮食中要注意盐量的控制，以免损伤胃部黏膜。
2、三餐不定
据临床调查显示，长期三餐不规律，饥一餐饱一顿的人罹患胃癌的几率是正常饮食人群的1.3倍。胃部是一个具有时间观念的器官，一旦过了时间胃液便会停止分泌，食物的消化工作也会暂停。胃蛋白酶和胃酸若是吸收不到食物进行中和，就会对胃部黏膜开始消化，从而损伤胃部黏膜，因此按时就餐，养成良好的饮食习惯至关重要。
3、吃饭狼吞虎咽
很多人吃饭喜欢狼吞虎咽，但进食速度过快，不仅会对咽喉带来不适，还会给胃部带来影响。这是由于食物咀嚼过快，唾液分泌减少，会对胃部黏膜带来伤害。食物过大，消化液很难进行消化，在增加胃的负担之下，还很难汲取食物的养分，从而产生消化不良。食物长期堆积在胃中，胃部很难得到休整，损伤无法修复，自然而然便会发展为恶性胃部疾病。
4、偏爱过烫的食物
机体胃部粘膜与消化道粘膜娇嫩无比，50%~60%的食物刚好适合，一旦超过这个温度，粘膜便会被高温损伤。普通一杯开水，浇灌在消化道中。如果经常性地使用过烫的食物，粘膜损伤就会在损伤、愈合的反复性发作中进一步恶化，较终发展为胃癌。
那么，胃癌到底喜欢哪一类人群呢？
1、偏爱重盐食物
中 国人饮食口味偏重，很多地区酷爱于腌制性食物。而腌制食物食用过多对人体健康有害，这是由于腌制食物中盐浓度过高，会通过渗透压直接对胃部黏膜带来影响，致使胃部黏膜遭受损害。所以，一些胃不好的朋友在日常饮食中要注意盐量的控制，以免损伤胃部黏膜。
据临床调查显示，长期三餐不规律，饥一餐饱一顿的人罹患胃癌的几率是正常饮食人群的1.3倍。胃部是一个具有时间观念的器官，一旦过了时间胃液便会停止分泌，食物的消化工作也会暂停。胃蛋白酶和胃酸若是吸收不到食物进行中和，就会对胃部黏膜开始消化，从而损伤胃部黏膜，因此按时就餐，养成良好的饮食习惯至关重要。
3、吃饭狼吞虎咽
很多人吃饭喜欢狼吞虎咽，但进食速度过快，不仅会对咽喉带来不适，还会给胃部带来影响。这是由于食物咀嚼过快，唾液分泌减少，会对胃部黏膜带来伤害。食物过大，消化液很难进行消化，在增加胃的负担之下，还很难汲取食物的养分，从而产生消化不良。食物长期堆积在胃中，胃部很难得到休整，损伤无法修复，自然而然便会发展为恶性胃部疾病。
4、偏爱过烫的食物
机体胃部粘膜与消化道粘膜娇嫩无比，50%~60%的食物刚好适合，一旦超过这个温度，粘膜便会被高温损伤。普通一杯开水，浇灌在消化道中。如果经常性地使用过烫的食物，粘膜损伤就会在损伤、愈合的反复性发作中进一步恶化，较终发展为胃癌。
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
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