注意辣汤食品伤肠胃，多吃易患胃癌！
来源：医生在线
时间：2020/12/15 16:17
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很多人对辣汤食品赞不绝口，主要是因为辣汤食品里面的辣让人很过瘾。但是辣汤食品要是吃多了的话是很容易伤害肠胃的，多吃辣汤食品非常容易患胃癌。除了辣汤食品易患胃癌。还有以下几类食品吃多了也会伤肠胃，尽量不要多吃。
以下六类食品会伤肠胃，不宜多吃：
1.人造甜味剂
很多人可能会认为糖对身体是不健康的，使用糖的替代品，比如说人造甜味剂是一个正确的选择，但这会对消化系统造成严重破坏。糖醇可能会产生通便作用，但是对某些人来说非常麻烦，多数不良食品添加剂为阿斯巴甜，购买食物的时候一定要多看下营养成分表。
2.油炸食品
中式早餐典型的就是油条，油饼，胡辣汤。特别是用油条泡胡辣汤是很多人都喜欢的一种早点，这样将食物泡软了吃，会让食物未经嚼碎就直接咽下，会影响胃的消化。而且油条中含有大量的胆固醇和脂肪，经常吃的话容易增加肠胃负担，导致胃肠不适，引发恶心反酸现象。
3.烧烤、烟熏类食品
烧烤是大多数人“难以挪步的一类美味”，然而经过高温烤制，食物本身很容易滋生苯丙芘、杂环芳烃等致癌物质，这对于胃部有明显的刺激和损伤作用。烟熏食品同样如此，不仅口味重，还含有二恶英等威胁胃部健康的致癌物。
4.路边摊食品
对于上班族来说这可能是个普遍现象，因为每天忙碌的工作匠人折磨的筋疲力尽，谁还有心思做早饭吃呢？所以对于大部分人来说早餐都是在街边的小摊上随意购买的，然后在赶往公司的路上草草解决。
但是在路边的早餐摊子上购买的早餐无法保证合格的质量，而且这些流动的摊点大多数都没有营业执照更别提卫生许可了。所以营养和卫生根本没办法保证。另外由于边走边吃，对肠胃来说也是一种负担，长期下来，对肠胃非常不利。
由此可见，胃癌多半是吃出来的，胃癌与人们的饮食习惯息息相关，所以，预防胃癌的第一步就是要养成良好的饮食习惯。以上提到的那些食品可以吃，但是不宜多吃。
以下六类食品会伤肠胃，不宜多吃：
1.人造甜味剂
很多人可能会认为糖对身体是不健康的，使用糖的替代品，比如说人造甜味剂是一个正确的选择，但这会对消化系统造成严重破坏。糖醇可能会产生通便作用，但是对某些人来说非常麻烦，多数不良食品添加剂为阿斯巴甜，购买食物的时候一定要多看下营养成分表。
2.油炸食品
中式早餐典型的就是油条，油饼，胡辣汤。特别是用油条泡胡辣汤是很多人都喜欢的一种早点，这样将食物泡软了吃，会让食物未经嚼碎就直接咽下，会影响胃的消化。而且油条中含有大量的胆固醇和脂肪，经常吃的话容易增加肠胃负担，导致胃肠不适，引发恶心反酸现象。
烧烤是大多数人“难以挪步的一类美味”，然而经过高温烤制，食物本身很容易滋生苯丙芘、杂环芳烃等致癌物质，这对于胃部有明显的刺激和损伤作用。烟熏食品同样如此，不仅口味重，还含有二恶英等威胁胃部健康的致癌物。
4.路边摊食品
对于上班族来说这可能是个普遍现象，因为每天忙碌的工作匠人折磨的筋疲力尽，谁还有心思做早饭吃呢？所以对于大部分人来说早餐都是在街边的小摊上随意购买的，然后在赶往公司的路上草草解决。
但是在路边的早餐摊子上购买的早餐无法保证合格的质量，而且这些流动的摊点大多数都没有营业执照更别提卫生许可了。所以营养和卫生根本没办法保证。另外由于边走边吃，对肠胃来说也是一种负担，长期下来，对肠胃非常不利。
由此可见，胃癌多半是吃出来的，胃癌与人们的饮食习惯息息相关，所以，预防胃癌的第一步就是要养成良好的饮食习惯。以上提到的那些食品可以吃，但是不宜多吃。
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
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