得了脂肪肝该怎么办

　　据调查脂肪肝已取代病毒性肝病成为我国第 一大肝病。据江浙沪地区流行病学调查显示，脂肪肝发病率15%—20%，按全国发病率约18%的保守估计，我国脂肪肝的人数或达2.34亿，且有年轻化趋势。

　　简单来说脂肪肝就是由于各种原因造成的肝细胞内脂质蓄积过多。大量的临床研究结果已经证明，脂肪肝是与生活方式密切相关的临床较 常见的慢性肝病。营养过剩、营养不良、药物中毒、大量饮酒、糖尿病等等多种原因都可能造成脂肪肝。多数人主要是不健康的饮食和生活方式导致的，所以良好的生活方式是治疗的第 一步。很多人在体检中查出脂肪肝后，觉得不痛不痒无须理会。稍重视的人就在家中给自己“治疗”，部分人认为，脂肪肝不需要去医院，只要“管住嘴、迈开腿”(即控制饮食、加强运动)即可治好。这种说想法有一定道理，但并不全面，对于脂肪肝的治疗一定是综合治疗，包括控制体重、饮食运动、限制饮酒、防治糖尿病、高血脂、高血压、保肝抗炎等。

　　另外，一定要重视体检。定期进行全面身体检查，尽早避免或发现糖尿病、高脂血症及其他相关疾病，做到未病先防，有病早治。