节食减肥有助于预防乳腺癌？

    时下，节食减肥成为百度热门搜索词条。但从百度跳出的信息大多提醒，节食有害健康，但英国一项新研究发现，适当的节食能帮助女性预防乳腺癌。这到底是怎么回事呢？下面就随小编一探究竟吧！

    研究证明 节食能帮女人预防乳腺癌 

    节食是减肥女性较常用的方式，而据《国际肥胖杂志》刊登英国一项新研究发现，每周严格节食两天可以使妇女乳腺癌危险降低40%。

    研究人员表示，控制饮食热量节食法是妇女的“救星”，它几乎以使乳腺癌高危妇女体内致癌激素水平降低近一半。这项新研究调查了100名体重超标妇女，其中一半参试妇女每周两天将每天饮食热量严格控制在650卡路里以内，其余5天不忌口，另一半则照旧。结果发现，6个月后，严格节食的妇女激素水平下降40%。

    早些一些研究结果表明，体重增加是导致乳腺癌发生的成因之一。这些大多根据动物实验所得出的研究结果显示，大幅限制热卡的摄入能够产生 的作用，其中包括减少癌症的发生和延长寿命。

    瑞典和美国科学家较近联合公布一项研究结果也证实了，节食有助于降低患患乳腺癌概率。这项目研究表明，患有厌食症的年轻女性患乳腺癌的危险性比较低。这说明女性早年的热卡摄入情况对后来乳腺癌的形成和发展可能有着较大的作用。但研究人告诫的是，厌食是一种严重的心理疾病，不值得提倡，且随时有一些威胁生命的并发症发生。因此，节食女性不要错误的认为，采用饥饿方法来预防乳腺癌。这些研究结果只是解释了乳腺癌可能形成机制。

    乳腺癌好发在绝经前后的妇女   

    乳腺癌是恶性肿瘤中发病率比较高的一种，在全球范围来说，它的发病率是很高的，中国的发病率相对来说比较低，但其每年正以2%-%的速度增长。据估算，中国现在每年大概有乳腺癌患者10万左右，死亡人数是4万-万，所以死亡率相对来说是比较高的。

    乳腺癌大多发生在40-60岁之间或绝经前后的妇女，特别以45-49岁和60-64岁间发病率很高。专家建议，40—54岁的女性较好每18个月接受一次乳腺X线筛查，55岁以上，每两年做一次。

    其实也不必太过于紧张，只要女性注意不过量服用避孕药及吸烟喝酒，每月自我触摸乳房检查一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。平常饮食多吃植物油、活鱼、水果和蔬菜，并经常锻炼身体，注意心胸开阔，这样就可以尽可能地远离乳腺癌困扰了。【专家称两孩有助妈妈预防乳癌 】